腰痛側の股関節が硬くなっていたりすることが多く、 股関節が緩み、可動域が改善するだけで腰痛がかなり改善していきます。 【股関節の可動性】我々にとって必須のチェックポイントです。
股関節の硬さが腰痛に直結？！
股関節の側面【中臀筋】が硬くなると 腰痛や膝の痛みを引き起こすこす原因にもなります。 この部分のしっかりリリースして問題を早く治していきましょう。
股関節【全方位】からのアプローチ
股関節を使って正しく動く。 これは人間の動作の基本となってきます。 これが出来ていないと【ぎっくり腰は癖になる】 再発してしまいます。 専門家がしっかり動きまでサポートします。
【正しい動き】がぎっくり腰速攻改善のポイント
